Apr
11
Meningkatkan Hormon Testosteron dengan tanaman herbal pasak bumi

Meningkatkan Hormon Testosteron.

Meningkatkan Hormon Testosteron
Meningkatkan Hormon Testosteron

Testosteron adalah merupakan hormon stereoid dari salah satu kelompok androgen yang sangat memegang peranan sangat penting untuk kesehatan tubuh, baik untuk  pria atau wanita. Secara rata-rata, pria dewasa menghasilkan kira-kira sekitar 20-30 kali lebih banyak dibandingkan dengan wanita. Kadar testosteron memang benar berada di titik tertinggi pada usia muda remaja, dan akan menurun drastis saat seseorang memasuki usia 30 sampai40-an.

Selain memang memiliki peranan penting terhadap fungsi seksual, testosteron juga berfungsi dalam menjaga otot dan tulang agar tetap kuat dan padat, serta menjaga senyawa lemak untuk tetap menyebar secara merata di tubuh. Selain untuk perubahan fungsi seksual serta penurunan dari massa otot dan kapasitas tulang , sangat rendahnya tingkat testosteron bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan termasuk peningkatan kolesterol LDL “jahat”.

Meningkatkan dan menambah Kadar senyawa Hormon Testosteron Secara Alami

Sebenarnya, suplemen untuk menambah hormon testosteron memang sudah ada selama bertahun-tahun lamanya, tetapi masyarakat masih ada keraguan terhadap dampak kontraindikasi untuk jangka panjang. Dan dalam beberapa macam kondisi, seperti orang-orang yang mempunyai riwayat kanker prostat memang benar diperingatkan untuk tidak mengonsumsi suplemen tersebut kecuali suplemen asli tanaman herbal salah satunya pasak bumi. Kabar baiknya, ada cara alami serta aman untuk meningkatkan dan menambah kadar testosteron, diantaranya sebagai berikut :

1. Menurunkan berat badan
Lemak tubuh yang berlebihan mampu menurunkan kadar testosteron,  jika kelebihan berat badan tersebut terfokus dalam bentuk lemak perut di tubuh. Sebuah studi di University at Buffalo Cow menemukan bahwa sekitar 40 persen dari pria obesitas memiliki kadar testosteron rendah. Adapun riset lainnya menemukan 75 persen pria yang sangat gemuk, baik usia muda  maupun usia tua, mempunyai kadar testosteron yang sangat rendah. Jadi, salah satu solusi cara untuk menambah kadar testosteron adalah dengan cara menurunkan berat badan secara konsisten.

2. Tingkatkan asupan vitamin D
Vitamin D sebetulnya merupakan hormon, dan menurut sebuah hipotesis yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine and Herbal, sekitar kira-kira 75 persen masyarakat Amerika kekurangan vitamin D. Sebuah studi banding selama tiga tahun pada pria dewasa dan lansia yang dipublikasikan pada Hormone and Metabolic Research menemukan bahwa pria yang memiliki kadar vitamin D yang tinggi didapat kadar testosteronnya lebih tinggi dibandingkan mereka yang kadar vitamin D dalam tubuhnya rendah.

3. Mengatasi stres
Menurut sebuah studi dari University of Texas di Austin USA, jika seseorang stres berat, tubuhnya akan melepaskan hormon stres kortisol dalam jumlah yang sangat besar. Hal ini juga dapat menghambat peran penting dari hormon testosteron. Robert Josephs Allen, pemimpin riset penelitian tersebut mengungkapkan fakta bahwa ketika kadar kortisol tetap dalam keadaan tinggi sebagaimana yang dialami orang dalam kondisi stres, maka kemampuan untuk mereproduksi (testosteron) akan semakin sulit diperoleh. Namun untungnya efek hormon kortisol akan berkurang seiring dengan menurunnya tingkat stres yang dialami seseorang.

4. Olahraga
Selain dapat menjaga kebugaran tubuh, olahraga dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh. Sebuah studi di Baylor University menemukan bahwa kadar testosteron akan tetap tinggi sekali selama 48 jam ke depannya setelah melakukan latihan berat. Sementara itu, penelitian yang berbeda menunjukkan bahwa olahraga dalam waktu singkat yakni lari cepat 6 detik, secara signifikan mampu meningkatkan kadar hormon testosteron dalam tubuh. Penelitian lain menemukan bahwa kalau olahraga di malam hari seperti berhubungan seksual juga efektif dalam meningkatkan kadar testosteron. Namun, jangan juga terlalu berlebihan dalam melakukan aktivitas olahraga, karena sebuah studi di Universirty of North Carolina menemukan bahwa olahraga secara berlebihan hingga lelah berat dapat menurunkan kadar testosteron sebesar 40 persen.

5 . Mengkonsumsi obat herbal terutama sekali dari tanaman pasak bumi

Menurut penelitian salah satu mahasiswa S3 jurusan biologi dari IPB Bogor Indonesia, terbukti dari mengkonsumsi pasak bumi selama 7 hari, dapat meningkatkan hormon testosteron secara drastis, sehingga cocok sekali untuk pasutri yang kurang harmonis karena kurangnya aktivitas seksual dan mengobati kemandulan secara bertahap untuk kualitas sperma para pria.

Tunggu apalagi, segera pesan tanaman jamu pasak bumi di www.pasakbumi,com. banyak jenisnya dan terjangkau harganya untuk kualitas kesehatan Anda. Jangan sungkan segera hubungi saja ke 082351628800 dan via BB 7D06E5CD