Apr
23
Daya Tahan Tubuh bisa ditingkatkan dengan Pasak Bumi
Daya Tahan Tubuh
Daya Tahan Tubuh
Daya Tahan Tubuh

Tubuh yang sehat merupakan dambaan tiap orang, dengan tubuh yang sehat maka bisa melakukan segala kegiatan dengan baik. Seperti halnya sewaktu bekerja maka kondisi tubuh yang sehat sangat menunjang kinerja seseorang untuk melakukan pekerjaan dengan lebih baik dibandingkan saat kondisi tubuh kurang fit. Penting dan sangat perlu sekali menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat bugar dan terlihat segar sehingga dapat beraktivitas secara baik tanpa kendala yang berarti dan tidak mudah sakit tentunya.

Tubuh sehat bukan hanya dimiliki oleh seorang pekerja saja namun setiap orang baik itu pelajar atau semuanya orang dari usia dini seperti batita, balita, anak-anak, remaja, dan juga orang tua lanjut usia. Tiap orang dengan tubuh sehat akan mampu menjalani hidup lebih enak dan tidak mudah capek dan lelah juga sangat nyaman dalam  melakukan berbagai aktifitas lebih maksimal juga dapat menikmati setiap waktu dalam hidupnya.
Untuk itu perlu sekali dalam menjaga daya tahan tubuh tetap sehat dan agar selalu terjaga kesegarannya baik yang tampak terlihat oleh banyak orang maupun kita yang merasakannya. Banyak cara mendapatkan tubuh sehat ini selain dari makanan dan minuman dengan asupan yang seimbang juga dari pola hidup sehatyang baik dan seimbang.
Bila kondisi tubuh kita sehat bugar maka menghadapi segala cuaca baik hujan maupun panas atau kondisi yang sebagainya, maka andaikan daya tahan tubuh kita secara otomatis bisa melewati setiap kondisi cuaca dengan tanpa adanya keluhan yang berati. Pada intinya tergantung dari status kesehatan seseorang dalam menghadapi setiap cuaca.
Daya tahan tubuh yang prima memang tidak dengan mudah didapatkan, proses dalam pembentukannya. Dan bila sudah mempunyai daya tahan tubuh yang sehat teruji maka diperlukan juga pemeliharaan yang baik sehingga akan terus terjaga setiap waktunya.
Beberapa Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Selalu Tetap Sehat dan Bugar bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini yang cukup mudah dan siapa saja bisa melakukannya, diantaranya :
  1. Makan buah-buahan dan sayuran hijau untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral.
  2. Konsumsi makanan yang mengandung cukup karbohidrat, protein,lemak, dan kalsium. Karbohidrat dapat diperoleh dari nasi, jagung, kentang dan umbi-umbian. Untuk protein serta lemak dapat diperoleh dari ikan, daging sapi, telur dan kacang-kacangan.
  3. Olah raga yang rutin untuk aktivitas secara fisik dalam menjaga kesehatan tubuh, bisa dengan aktivitas ringan jalan kaki atau olah raga senam kebugaran juga fitnes.
  4. Minum air putih secukupnya minimal 2 liter/ 8 gelas per hari atau disesuaikan dengan aktivitas setiap harinya.
  5. Minum madu bila memungkinkan ada madunya, karena banyak sekali manfaat madu bagi kesehatan tubuh secara alami baik dalam menjaga maupun menyembuhkan juga memperbaiki kondisi tubuh.
  6. Istirahat dengan waktu yang cukup dengan pola yang baik dan teratur untuk menjga tubuh dalam meregenerasi dalam pembentukan sel-sel baru juga memperbaiki sel-sel yang rusak.
  7. Menjaga kebersihan jasmani&rohani dan juga lingkungan.
  8. Menjaga hubungan serta komunikasi terhadap keluarga dan juga lingkungan sosial.
  9. Beribadah secara khusyuk dalam mendekatkan diri kepada Tuhan.
  10. Selalu berhati positif dan menjaga perasaan dari berbagai penyakit hati dan hadapi segala sesuatu dengan tenang dan optimis.
Dari beberapa faktor yang disebutkan diatas tadi, dalam menjaga daya tahan tubuh selain konsumsi baik makanan maupun minuman juga diperlukan aktivitas dalam kehidupan yang teratur dan baik untuk diri senndiri maupun lingkungan dan juga menjaga agar tetap berjalan baik. Disatu sisi lainya perlu tetap melakukan ibadah sesuai dengan agama masing-masing, dan ingat juga agar bisa mengendalikan pikiran dan hati karena bila tidak bisa maka bisa berakibat stress dan merusak pola hidup sehingga berdampak pada hidup yang tidak sehat.
Maka dari itu untuk usaha menjaga daya tahan tubuh perlunya keseimbangan baik jasmani maupun rohani sehingga tercipta tubuh yang sehat baik luar maupun dalam, dan dapat merasakan nikmatnya tubuh yang sehat tersebut.
Upaya agar terjaga terus meningkatkan daya tahan tubuh maka perlu melakukan dalam setiap kesempatan yaitu pola hidup dengan kebiasaan yang baik, seperti pola makan yang teratur, aktivitas kerja, istirahat dan olah raga yang sesuai dan proposional disesuaikan dengan kondisi setiap orang dan juga ibadah yang konsisten.
Baik, sekarang anda sudah membaca artikel yang ada di atas ini, Tahukah Anda bahwa daya tahan tubuh dapat ditingkatkan dengan tanaman pasak bumi, bila anda penasaran ingin mencobanya untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda, tidak salahnya anda mencoba produk pasak bumi kami asli dari pedalaman kalimantan yang mana khasiatnya sangat ampuh untuk daya tahan tubuh Anda, tunggu apa lagi  !! segera SMS pesan keADITYA PRATAMA
AS 0823 5162 8800
Pin BB 7D06E5CD